Уважаемые родители и дети.
Из-за карантина вся семья постоянно проводит время дома. И если для взрослых не проблема самоорганизовываться, то у детей накапливается много энергии, которую некуда девать. Кроме того, пребывание на детских и спортивных площадках запрещено, а правительство настоятельно рекомендует воздержаться от прогулок в парках. Поэтому самое время приучить детей к регулярной танцевальной разминке.
Почему для детей важна двигательная активность
Физическая активность играет важную роль в формировании организма. Движение развивает у детей моторику, мыслительные процессы, укрепляет организм и предотвращает возникновение множества болезней. Регулярная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, что сейчас особенно важно.
Детям разминка поможет правильно использовать свою энергию.
Также дети сейчас могут пребывать в подавленном психологическом состоянии, ведь они не до конца осознают, почему введены строгие ограничения и могут улавливать тревогу родителей из-за сложившейся ситуации.
Физические упражнения помогают бороться со стрессом и оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние. Мы должны поддерживать танцевальную форму,
Упражнения для разминки:
— партерный комплекс на полу (работа на половичках);
— повтор выученных танцев;
— импровизация танцевальных движений под любимую музыку;
— продолжаем сочинять движение на одну восьмёрку (самые интересные движения будем объединять вместе и вводить в наш новый танец);
— присылаем фото видео, делимся друг с другом
